Atividades físicas que contribuem para o meio ambiente!

        

Estamos na semana do meio ambiente e nada mais justo do que falarmos aqui sobre algumas atividades físicas que contribuem para a SAÚDE do meio ambiente e principalmente a sua também.
Um enorme problema tanto para a nossa saúde quanto para a preservação do nosso planeta são os diversos agentes agressores desse ecossistema.

Além dos carros, que devido ao grande aumento da população mundial foram sendo cada vez mais encontrados, segundo o IBGE as principais causas da poluição são as queimadas de cana de açúcar em Minas Gerais, São Paulo e no Nordeste e das matas no Centro-Oeste e Norte do Brasil, que aliado a crescente frota de veículos são responsáveis pela emissão dos poluentes que ajudam a destruir a camada de ozônio que protege o planeta e a intensificar o efeito estufa.

A emissão de gás carbônico por carros no Brasil cresceu consideravelmente e os fatores agravantes para este problema são vários, o aumento da frota de carros rodando nas estradas brasileiras nos últimos anos, de cerca de três milhões e meio de carro por ano, nos últimos dois anos, com isso ocasionam sérios problemas de saúde, especialmente doenças respiratórias e irritações nos olhos e nariz em crianças e adultos.

 

Para ajudar a preservar nosso planeta diversas atividades podem ser incluidas na sua rotina para minimizar o impacto ambiental da poluição do seus automóveis. Se você morar próximo ao trabalho ou a academia uma ida de bicicleta, skate, patins ou uma corrida já é um
ótimo começo, além de evitar trânsito, estresse e poluir o ar você já estará preparando o seu corpo para iniciar as atividades na academia, manter o condicionamento ou iniciar o trabalho com mais disposição.

Pense que quando agredimos a natureza quem é que realmente sofre?

Nosso meio ambiente também é Essencial para a nossa saúde e  bem-estar!

texto por Dimitri Diniz Personal trainer e Professor de musculação.